好睡眠

好睡眠app是一款功能實(shí)用性非常不錯(cuò)的健康睡眠服務(wù)軟件，這款軟件的功能實(shí)用性非常不錯(cuò)，在這里你可以進(jìn)行良好的睡眠時(shí)間規(guī)劃，專注減壓放松新方式，用自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，這款軟件可以培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量，對(duì)這款軟件功能描述感興趣的用戶歡迎下載軟件使用吧。

好睡眠軟件簡介

好睡眠app是一款助眠服務(wù)軟件，幫助用戶記錄每一次的睡眠情況，了解實(shí)時(shí)的睡眠質(zhì)量，擁有詳細(xì)的睡眠報(bào)告，并且擁有助眠音樂、助眠圖片還有睡眠知識(shí)可以了解，幫用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，能夠設(shè)置鬧鐘提醒服務(wù)，提醒睡覺和叫醒服務(wù)。

好睡眠軟件優(yōu)勢

1、幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

2、讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

3、呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，提供減壓放松新方式，提升睡眠質(zhì)量，減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生。

好睡眠軟件功能

1、睡眠質(zhì)量評(píng)估：為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。

2、電話咨詢：即 刻電話預(yù)約（或?qū)崟r(shí)）咨詢失眠困惑，在線名醫(yī)一對(duì)一為您解答疑慮。

3、康復(fù)中心：根據(jù)患者病情提供每日睡眠康復(fù)視頻，及與視頻相關(guān)的輔助性指導(dǎo)，如上床和起床時(shí)間、放松訓(xùn)練音頻等。

4、睡眠日記：記錄每日的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。同時(shí)，方便醫(yī)生及時(shí)了解病情，調(diào)整治療方案。

好睡眠軟件亮點(diǎn)

1、專注減壓放松新方式，用自然之聲、助眠音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力。

2、放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

3、減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

好睡眠軟件體驗(yàn)

好睡眠app是一款診斷和治療失眠的平臺(tái)軟件，由專業(yè)醫(yī)生從超過5萬名臨床患者治療中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合認(rèn)知行為療法開發(fā)出的專業(yè)軟件。根據(jù)睡眠質(zhì)量評(píng)測結(jié)果提供個(gè)性化的康復(fù)訓(xùn)練方法，定期推送醫(yī)生的康復(fù)視頻，通過4-8周的康復(fù)訓(xùn)練，80%以上的失眠人群會(huì)有明顯的效果。

好睡眠軟件特色

1、改善睡眠習(xí)慣的軟件，呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，提供減壓放松新方式，提升睡眠質(zhì)量，減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生。

2、培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。

3、專為失眠患者打造的手機(jī)appp。在這里失眠患者可查看失眠醫(yī)療信息，查看康復(fù)視頻和康復(fù)訓(xùn)練方法等。對(duì)軟件感興趣的用戶歡迎下載軟件使用吧。