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凱格爾運(yùn)動app
- 支 持：安卓
- 分 類：體育運(yùn)動
- 大 ?。?span>131.65M
- 授 權(quán)：免費(fèi)
- 評 分：
- 開發(fā)者：
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發(fā) 布：2024-08-29
- 專 題： 運(yùn)動app合集 實(shí)用健身運(yùn)動軟件大全 運(yùn)動健康服務(wù)軟件大全
手機(jī)掃碼免費(fèi)下載
凱格爾運(yùn)動app是一款運(yùn)動服務(wù)軟件，里面有很多的運(yùn)動視頻可以讓大家學(xué)習(xí)，如果你想要能夠得到更多專業(yè)的訓(xùn)練就可以來下載這款軟件，不管是想要減肥還是想要鍛煉都非常不錯。
凱格爾運(yùn)動app簡介：
凱格爾運(yùn)動是一款盆底肌（PC?。┻\(yùn)動跟練APP，是你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，讓你可以隨時隨地開啟運(yùn)動課程，讓我們陪你一起變好，（堅持）運(yùn)動。
凱格爾運(yùn)動app特色：
【專屬計劃】
你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群，設(shè)計了不同的訓(xùn)練計劃。產(chǎn)褥期到理想修復(fù)期，都有對應(yīng)的真人計劃跟練。
【真人跟練】
真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動作講解，讓你輕松學(xué)會如何進(jìn)行正確的運(yùn)動
【新手視頻教程】
收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到訓(xùn)練問題的答案
【定時提醒】
自由設(shè)定提醒時間，還支持懶人自動提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底
【每日記錄】
填寫個人數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確計算BMI，36條產(chǎn)后修復(fù)計劃，幫助你更好的完成產(chǎn)褥期修復(fù)。
【食譜推薦】
產(chǎn)后調(diào)理菜單：產(chǎn)后調(diào)理菜單根據(jù)您的身體狀況，為你了量身定制菜品。
每日飲食計劃：每日飲食計劃安排了月子餐、哺乳期、減脂期、快速減重的每日飲食計劃，簡單易做，效果快，能讓月子期的寶媽獲得均衡的營養(yǎng)，也能讓產(chǎn)后的有減脂需求的寶媽快速瘦身。
凱格爾運(yùn)動app亮點(diǎn)：
日常凱格爾鍛煉，每日輕松進(jìn)行；
10個不同級別，從初學(xué)者到專業(yè)人士都適用；
所有鍛煉僅需3-9分鐘，非常適合繁忙人群；
鍛煉強(qiáng)度逐漸增加；
幫助您正確地完成凱格爾運(yùn)動。
凱格爾運(yùn)動app優(yōu)勢：
簡易的健身運(yùn)動，可提高骨盆修復(fù)，進(jìn)而改進(jìn)膀胱作用，避免骨盆內(nèi)臟器官垂脫，并有利于提高夫妻生活品質(zhì)等；
認(rèn)真細(xì)致的桌面圖標(biāo)，見到您手機(jī)上的人，并不會了解該系統(tǒng)軟件的主要用途；
可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導(dǎo)，協(xié)助您進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，平時凱格爾鍛練，每天輕輕松松開展。
更新內(nèi)容：
您的專屬計劃已生成，請查收！
凱格爾運(yùn)動APP，陪你一起變好~
